为舒缓学生学业压力，引导学生认识并接纳自我，农学院朋辈咨询联合部近日在勤学楼302、302教室组织开展了“润心无声·五育同行”秋冬心理文化浸润月之“悦纳自我，拥抱大学生活”团体心理辅导活动。农学院心理辅导站站长李慧老师、各专业同学及农学院朋辈咨询部成员共同参加本次活动。
活动以“请与我击掌”环节拉开序幕。同学们用彩色笔在纸上描摹手掌，让画纸在人群中传递，当五颜六色的掌印层层交叠，陌生人之间的隔阂也随之消融，大家在指尖的互动中迅速熟络，气氛逐渐升温。随后的“我的自画像”环节，大家安静下来，在画纸上描绘内心的自己。有人用明快的色块勾勒开朗的一面，有人以细腻的线条描摹敏感的思绪。画笔落在纸上，也是一次与自我的坦诚对话。“接纳我的‘不完美’”环节将活动推向高潮。同学们写下自己或他人眼中的缺点，再共同将其改写为优点。“做事慢”变成“沉稳细致”，“爱较真”化为“认真负责”。一句句巧妙的转化、一声声真诚的鼓励，让在场同学重新审视自己，在朋辈的善意中收获自信与力量。
此次活动有效帮助学生缓解学业压力，以朋辈互助凝聚青春力量，引导学生在接纳自我中成长，为学院心理健康教育注入活力。
撰稿人：李慧 一审：冯建 二审：金庆国 三审：韩功帅
